防范溺水悲剧发生，牢记这五字口诀，关键时刻用处大！

高考结束后，暑假也即将来临，伴随着日渐炎热的天气，溺水事故进入高发期。

究其原因，一方面是缺少安全防范意识，遇到意外时不能沉着自救；另一方面则是急救措施不当导致错过抢救时间。

杜绝溺水，重在预防。教会孩子们掌握溺水的相关知识，关键时刻能救命！

今天，兜儿姐特邀海南医学院第一附属医院急诊外科(创伤中心二病区)医师罗之谦，教大家预防溺水以及溺水自救、互救的安全知识。

牢记“看叫叫按吹”五字诀

罗之谦介绍，溺水后一分钟之内进行有效施救的成功率可达90%，2分钟之内施救成功率是80%，3分钟之内的成功率只有70%，溺水超过8分钟才进行施救，就很难抢救回来了。

因此，现场第一目击者和救援者十分重要。“如果心肺复苏术能普及的话，将大大提高溺水者的存活率。”罗之谦说道。

“看、叫、叫、按、吹”五字诀

“看”是要看周围环境是否安全。

第一个“叫”是呼叫溺水者是否有反应，第二个“叫”是紧急呼叫并报警或拨打120。

“按”和“吹”是对溺水者进行心肺复苏术。

“三无”情况下才可实施心肺复苏

溺水后的急救方法是：现场的急救人员应把溺水者第一时间移到岸边，呼叫120。在急救车没有到达的这段时间里，急救人员可以先采取相应措施。

这时，施救者要注意清除溺水者口鼻中的堵塞物：头偏一侧，迅速撬开其口腔，清除咽内、鼻内污泥、杂物。

罗之谦表示，只有确认溺水者处于无意识、无心跳、无呼吸的“三无”情况下，才可以进行心肺复苏。

一旦溺水者心脏停止跳动，有经验的救生人员应立即采取心肺复苏。

先做胸外按压，按压时手掌相叠十指相扣并抬起，垂直施力按压。

按压部位是两乳头连线中点，深度大于5厘米，按压频率100-120次/分钟。胸部按压和人工呼吸的频率，大约是每做30次胸外心脏按压，做2次人工呼吸。

心肺复苏操作演示

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值得一提的是，施救者还要注意给溺水者保暖，如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，避免湿衣服带走身体热量。

7个迹象说明孩子可能溺水了

2017年在芬兰的一家游泳馆里，一名5岁的小男孩溺水。

虽然当时在他身边有很多人，但是却没有一个人注意到小男孩已经溺水，他挣扎的全过程被监控录像记录下来。

视频中，溺水的孩子不会呼救，不会挥手，不会大幅度挣扎……所幸，在小男孩挣扎了4分半钟的时候，一位陌生的女子发现他的异样，救了他一命。

为了避免这种情况的发生，最重要的是不让孩子在没人照看的情况下独自下水。

在有大人陪同的情况下，家长应该准备好救生衣、救生圈等应急物品。选择安检合格、有专业救护人员的游泳场所，即使离开一分钟，也要将孩子抱离水池。

此外，有必要给孩子上正规的游泳课，而且要确保水中授课时家长一直跟在身旁。

网传倒挂控水法易致溺水者窒息

曾经一张倒背溺水儿童的图片在朋友圈疯狂刷屏，据说只要溺水不超过1小时对溺水者都有效。

但罗之谦却表示，此法非但无效，反而还会增加死亡几率。

因为，对于清醒的溺水者或者昏迷、但是呼吸和脉搏尚存者，其溺水时间比较短，肺内根本未吸入水或者仅吸入很少水，完全没必要控水。

如果强行控水，很容易导致溺水者胃内容物排出，反而增加了其窒息的风险。

正确救援记心间

√ 大声呼救

碰到有人溺水不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。

√ 寻找漂浮物

寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

√ 寻找竹竿或树枝

寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

× 不能直接下水施救

不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

× 不能手拉手施救

不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

防溺水！防悲剧！

一定要将“安全”二字记在心间

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来源：兜医圈儿微信公众号（ID：DouYiQuanEr）策划：海南日报健康融媒工作室

撰文：阿珂

封面制作：布朗熊

值班主任：陈彬

值班总监：李国栋

责任编辑：周钰

部分图文来源于网络

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